Gooi weg al die gedachten, overtuigingen die vooral ballast zijn. Draag jij ook zo’n zware rugzak op je rug met zaken die je liever kwijt dan rijk bent? Vind jij het ook een gedoe om steeds die loodzware rugzak op je rug te hijsen en daarmee door het leven te gaan? Na een paar stappen ben je al uitgeput en ziet het leven er somber en zwaar uit. Laat de gedachten los die jou belemmeren in plaats dat ze jou helpen om lichter door het leven te gaan. 

“Kijk haar nou, zij kan het veel beter dan ik.”
“Dat kan ik niet, want ik ben niet goed genoeg.”
“Jeetje wat ben ik lelijk, zij is veel mooier.”
“Dat durf ik niet, want als ik het doe gaat het vast mis.”

Allemaal gedachten en overtuigingen die jezelf belemmeren om aan de slag te gaan met dat wat je misschien wel (heel) graag wil. Het zijn belemmerende overtuigingen die jou blokkeren om het leven te leven dat geleefd wil worden. We hebben allemaal wel eens gedachten die eerder belemmerend dan helpend zijn. Wat zo bijzonder is dat we die gedachten minder goed kunnen loslaten dan dat we geloven in dat waar we goed in zijn.

Wat is dat dan toch met jou en mij dat we eerder geneigd zijn om naar het stemmetje te luisteren dat ‘slecht’ praat? Hoe komt dat?

Het is een overlevingsstrategie die we heel vroeger nodig hadden om te overleven. Focussen op het gevaar zorgde er eeuwen geleden voor dat je in leven bleef. Daarnaast wil jouw brein dat zien/geloven wat jij denkt en daarom zal zij allerlei dingen gaan zien om de negatieve gedachten te onderbouwen. En als je op slechts 1 ding focust, ziet jouw brein al het andere niet meer! Dus wanneer je op het negatieve focust, zul je alleen negatieve dingen zien, zodat je altijd kunt zeggen: “Zie je wel?”

Eigenlijk zonde, want als negativiteit, negativiteit aantrekt, trekt positiviteit ook positiviteit aan. Het is dus eigenlijk een keuze waar jij voor wilt gaan en in deze tijd hoeven wij gelukkig niet meer te overleven zoals  eeuwen geleden. In dit deel van de wereld is het heel veilig. Dus tijd jouw brein trainen om juist het positieve te zien.

Jij hebt namelijk invloed op dat wat je wilt doen, denken, voelen en ervaren. Ook bij de dingen die minder fijn zijn heb jij en ook ik een keuze hoe we hiermee om gaan. In het verdriet of boosheid duiken is niet slecht, want er is geen ‘goed’ of ‘slecht’ er is dat waar jij op dat moment voor kiest. De vraag is alleen hoe lang je in bijv. de boosheid blijft of negatief over jezelf blijft denken. Dat je op een gegeven moment de keuze maakt om de boosheid of de negatieve gedachten los te laten.

Het leven bestaat uit het maken van keuzes. Geen enkele keuze is ‘goed’ of ‘slecht’. Het is de keuze die op dat moment voor jou de beste is. Je bepaalt zelf welke weg jij wilt gaan op basis waar jij naar toe wilt om jezelf te ontwikkelen.