Wat is coachen?
Dat is toch niet voor mij?
Of juist wel?
Coachen wordt nog wel eens gezien als zwaar en ‘niet voor mij’. Terwijl coachen juist laagdrempelig is. Het is gewoon een goed gesprek met een kopje koffie!

Soms zie je het even niet meer zitten. Gaat het niet lekker op jouw werk en daardoor zit je privé ook niet echt lekker in je vel. Of merk je dat je vastloopt in jouw gedachtes en wordt het kringetje waarin je denkt steeds smaller. Juist dan is coaching net even dat zetje dat je nodig hebt om weer vooruit te kunnen. Iemand die naar je luistert, doorvraagt, samen met jou reflecteert en je helpt je weer energiek te voelen. Jij hebt te allen tijde de regie, want jij bepaalt hoe vaak je wilt afspreken.

Soms is het gewoon fijn als iemand naar je luistert, zonder een oordeel of mening. Iemand die er even voor jou is en waar jij jouw verhaal kwijt kan. Uit ervaring weet ik hoe fijn het is om je verhaal te kunnen vertellen. Alleen al de dingen hardop zeggen, gaf mij meer lucht en maakte de dingen die voor mij lastig voelde wel minder zwaar. Maar ja, een eerste stap zetten… dat vond ik niet gemakkelijk. Genoeg gedachtes die door mijn hoofd gingen: “Dit moet ik toch wel alleen kunnen?” “Wat kan een coach nou voor mij betekenen?” En toch, die stap zetten en mijn verhaal delen met een coach, heeft voor mij gezorgd dat ik stappen ben gaan zetten. Juist door samen te kijken naar wat mij bezig hield, kon ik mij meer richten op de positieve dingen.

Wat helpt voor jou om de stap te zetten om een ‘luistermaatje’ te zoeken?